ストレッチ

最近運動不足だな...友人と久々に汗を流したい..そういったお悩みを解決します。 本記事では「オンライントレーニング」、「おすすめトレーニングアプリ」、「ジョギングを楽しくするコツ」を紹介していきます！

遠く離れた人たちが画面を通じて一緒にトレーニング​する「リモートトレーニング」をご存じですか？「運動不足だけど何したらいいんだろ..」そういったお悩みを持っている方にZoom を用いたリモートトレーニングの仕方、トレーニングメニューを紹介しています。仲間と汗を流したい方必見です！